揭秘台妹錯誤減肥法與減肥誤區

揭秘台妹錯誤減肥法與減肥誤區

減肥誤區：食物

很多人以爲發胖是喫了一些什麽食物導致的，其實是你想多了，食物基本上的熱量差不到哪裡去，肥胖的原因不是因爲你喫了什麽，而在於你喫了多少導致的，所以說平時很多食物都可以喫一些，但是絕對不能過量。