什麽食物最容易發胖長肉 避開發胖食物恢複苗條身材

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令人發胖的食物：鹽

美味的料理需要各種調料來支撐，但是在使用各種調料的時候也要注意，一般調料內都含有大量的發胖物質，那就是鹽，如果你喜歡喫重口味的食物的話，那麽你躰內會積聚大量的鹽分，鹽如果排不出的話，那麽很容易造成水腫哦。