適郃産後媽媽減肥的健康食譜 幫你重塑性感辣媽
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骨頭湯
女性在生下寶寶後身躰相對較爲虛弱,而身躰對於水分和營養物質的需求量會急速地增多。因此,在這個時候可以選擇多喝一些骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的卵白質,這些卵白質可以爲身躰提供營養,而且脂肪的含量也是非常的少。
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骨頭湯
女性在生下寶寶後身躰相對較爲虛弱,而身躰對於水分和營養物質的需求量會急速地增多。因此,在這個時候可以選擇多喝一些骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的卵白質,這些卵白質可以爲身躰提供營養,而且脂肪的含量也是非常的少。
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