運動減肥手臂的最快方法 OL坐著“瘦手臂”
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整天坐著的OL們,雖然工作用的是電腦,但活動的幾乎衹有手腕,手臂難得運動到。而今天教大家的這套瘦手臂操,不僅能減少手臂多餘的脂肪,保持手臂的優美線條,還可以緩解和消除疲勞,最重要的是可以坐著練習的,很方便辦公族們。
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