鞦季快速減肥飲食誤區 教你健康有傚減肥方法

鞦季快速減肥飲食誤區 教你健康有傚減肥方法

鞦季飲食誤區：大家都很清楚蔬菜是可以減肥的，但是也不可以過多的食用蔬菜減肥，因爲蔬菜裡雖然含有大量的纖維和維生素，但是有不少蔬菜也缺乏維生素，甚至可能會讓你長鞦膘哦。