幫你糾正瘦身減肥誤區 教你瘦身秘訣快速減肥

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減肥誤區：不喫早餐

很多MM以爲不喫早餐就能瘦身，其實是錯誤的，不但會導致你營養不良還會減不了肥，如果你早餐不能給身躰提供適量的熱量去消化的話，那麽午餐你會喫的更多，換言之就是比喫了早餐更容易發胖。