爲什麽越減越肥減肥心得交流教你避免誤區

一、跟廣告減肥

很多減肥的MM們自已不去找減肥失敗的原因，也不肯花力氣，想能輕輕松松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告裡講什麽減肥傚果好就用什麽方法來減肥，或是人雲亦雲，跟著別人去盲目的減肥，自己拿不定主意，常常擅自更改減肥方法，還常常抱怨減不下來。這種人對減肥過程缺乏認識，缺乏信心與耐心，所以都以失敗而告終。