admin喫什麽食物可以幫助身躰排毒瘦身 教你如何做減肥水果蔬菜沙拉
喫什麽食物可以幫助身躰排毒瘦身 教你如何做減肥水果蔬菜沙拉
排毒瘦身沙拉：海藻沙拉
材料：生菜、海藻、蕃茄、火腿、玉米、醬料。
制作：用手將生菜撕成片，將西紅柿、火腿切成小塊，由下至上疊上依序爲生菜、海藻、玉米、蕃茄、火腿、海藻，淋上低熱量醬料。(如日式和風醬)。
喫什麽食物可以幫助身躰排毒瘦身 教你如何做減肥水果蔬菜沙拉
排毒瘦身沙拉：海藻沙拉
材料：生菜、海藻、蕃茄、火腿、玉米、醬料。
制作：用手將生菜撕成片，將西紅柿、火腿切成小塊，由下至上疊上依序爲生菜、海藻、玉米、蕃茄、火腿、海藻，淋上低熱量醬料。(如日式和風醬)。
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