辦公室白領快速減肥瘦身法 教你如何坐著也能甩贅肉

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白領瘦身法：走路

白領平時時間不是很多，那麽就可以從上下班的時間裡擠出來，比如提前一個站下車或是走一站路在上車，都是不錯的選擇，上車後也可以選擇站著而不是坐著，這樣可以瘦腿和瘦小腹哦。