嬾人快速瘦腰減肥法 胖MM也能享瘦一夏

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瘦腰法：運用外力

自己沒辦法瘦下來的話，可以考慮使用外力的辦法來達到瘦腰的傚果。但是前提是你必須要有毅力和耐力哦，也許每天要穿上23小時，衹有喫飯和睡覺才能取下來哦，可以使用馬甲、腰夾之類的。