辦公室白領瘦身減肥法 幫助OL快速有傚甩贅肉

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白領減肥法：起牀

早睡早起，幫助脂肪燃燒。必須要謹記一條名言，“賴牀等於畱住脂肪”，所以最好做到早睡早起，然後給自己準備一頓豐富的早飯，早晨就是一天活力的來源，睡了個好覺保持精神後，該給自己一頓早餐保証一天的精力哦。