下半身肥胖怎麽辦 瘦腿食譜快速瘦下半身
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香椿雞蛋
做法:把香椿切碎,放鹽稍醃一下,和雞蛋一起拌均勻後下鍋炒,滑嫩的雞蛋和清香的香椿交纏在一起,十分清爽,是一道非常美味簡便又減肥的家常野菜。
減肥原理:雞蛋中富含多種維生素,其中,維生素B2能有傚可消除腿部多餘脂肪,而維生素A還有美化皮膚的作用,讓你的雙腿擁有滑嫩嫩的肌膚。
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