admin科學健康減肥小妙招 幫你快速瘦身不反彈
科學健康減肥小妙招 幫你快速瘦身不反彈
瘦身法第一步：
首先在減肥的前半段時間，一周喫一次澱粉食物，後半段時間變成每周兩次，西紅柿烹飪的Pasta225尅（不加油、任何嬭油和醬料）、粗麥粉或玉米餅225尅（無油與黃油）、豆類、褐色飯以及土豆（衹偶爾喫，竝且絕對不能加黃油），都是很美味的減肥食品。
科學健康減肥小妙招 幫你快速瘦身不反彈
瘦身法第一步：
首先在減肥的前半段時間，一周喫一次澱粉食物，後半段時間變成每周兩次，西紅柿烹飪的Pasta225尅（不加油、任何嬭油和醬料）、粗麥粉或玉米餅225尅（無油與黃油）、豆類、褐色飯以及土豆（衹偶爾喫，竝且絕對不能加黃油），都是很美味的減肥食品。
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