如何突破減肥平台期 減肥小技巧讓瘦身事半功倍

如何突破減肥平台期減肥小技巧讓瘦身事半功倍

很多減肥人士有沒有發現，有時候減肥到一半，好像突然就碰到了瓶頸似的，不論用什麽方法減，都覺得自己的躰重沒有任何變化，減肥成了停滯不前的狀態。這個時候你就要考慮自己是否進入了“減肥平台期”。

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