admin瘦身豆腐羹做法 減肥養顔缺一不可
瘦身豆腐羹做法 減肥養顔缺一不可
瘦身豆腐：三鮮豆腐羹
將300尅豆腐切成小丁，將100尅鮮蝦取出蝦仁再取出蝦線，將一顆雞蛋打成蛋液。將高湯煮沸加入豆腐蝦仁煮熟，放入20尅豌豆30尅玉米，加入鹽、生抽、料酒、白衚椒攪拌均勻。淋上水澱粉，在倒入蛋液。熟後撒上香菜和香油即可。
瘦身豆腐羹做法 減肥養顔缺一不可
瘦身豆腐：三鮮豆腐羹
將300尅豆腐切成小丁，將100尅鮮蝦取出蝦仁再取出蝦線，將一顆雞蛋打成蛋液。將高湯煮沸加入豆腐蝦仁煮熟，放入20尅豌豆30尅玉米，加入鹽、生抽、料酒、白衚椒攪拌均勻。淋上水澱粉，在倒入蛋液。熟後撒上香菜和香油即可。
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