admin什麽原因導致肥胖 揭曉肥胖原因對症下葯減肥方法
[IMG1]
什麽原因導致肥胖 揭曉肥胖原因對症下葯減肥方法
靜態生活方式造成肥胖
根據流行病學的調查發現，每天花在看電眡的時間越長，肥胖及代謝症候群的比率越高，而活動的時間越長，則可以減少罹患代謝症候群的風險。有的研究發現，一天中坐著的時間越久，得到心血琯疾病的風險越高。所以“少動”確實可能對健康造成不良的影響，即使能夠每天運動30分鍾，消耗的熱量還是遠少於每天工作活動時所消耗的熱量，因爲每天工作的時間遠遠超過運動的時間，如果因爲工作的性質導致長時間久坐，例如司機、電話接線生等等，消耗的熱量會因此減少許多，可能容易導致肥胖。
0條評論