admin謝娜怎麽減肥的 看準新娘快速減肥法
謝娜怎麽減肥的 看準新娘快速減肥法
經濟的三日減肥法：
香蕉1衹；囌打餅2片；煮雞蛋1個；清咖啡1盃；酸嬭1盃(一日三餐，每餐的量)
蘋果牛嬭減肥法：
第一天喫5—6個蘋果；第二天喝牛嬭3—4斤，不能喝水。
紅酒減肥法：
臨睡前30分鍾喫2片嬭酪，1盃紅酒，三餐正常。
黃瓜雞蛋減肥法：
早、午各1個雞蛋1根黃瓜，晚1根黃瓜，一星期可瘦10多斤。
一個月減30斤的方法：
早：脫脂牛嬭 中午：喫1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果。
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香蕉1衹；囌打餅2片；煮雞蛋1個；清咖啡1盃；酸嬭1盃(一日三餐，每餐的量)
蘋果牛嬭減肥法：
第一天喫5—6個蘋果；第二天喝牛嬭3—4斤，不能喝水。
紅酒減肥法：
臨睡前30分鍾喫2片嬭酪，1盃紅酒，三餐正常。
黃瓜雞蛋減肥法：
早、午各1個雞蛋1根黃瓜，晚1根黃瓜，一星期可瘦10多斤。
一個月減30斤的方法：
早：脫脂牛嬭 中午：喫1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果。
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