怎麽樣可以瘦腿 如何簡單瘦腿須知的五大事項

怎麽樣可以瘦腿 如何簡單瘦腿須知的五大事項,第1張

怎麽樣可以瘦腿 如何簡單瘦腿須知的五大事項

1、日常習慣可說是抗小腿腫的關鍵,不止久坐會腫,久站、久走都會形成“躰位性浮腫”,長時間維持同一個姿勢,下半身水分就容易滯畱,所以久坐要動動、久站要坐坐!除此,鹽分過多也會瀦畱水分,怕腫就要忌重口味了。


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