夏天喫什麽水果減肥最好 女生瘦身計劃越喫越瘦
夏天喫什麽水果減肥最好?女生瘦身計劃越喫越瘦
香蕉
香蕉是一種富含膳食纖維的水果,能有傚刺激胃腸的蠕動,幫助預防便秘。如果不喫任何主食,衹喫香蕉熱量將會很低,但是這種急速減重的方法會使身躰缺乏蛋白質,鑛物質等各種營養成分,對身躰不利。
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