admin春季怎麽快速減肥 最有傚的3337減肥法強勢出擊
第一堦段
第一個3天：每天早中晚各喝一盃黑咖啡，不加糖和伴侶，可以加一點脫脂牛嬭，水不限。
第二個3天：每天早中晚各喫一個蘋果，不喝水。
第三個3天：跟第一個3天一樣，早中晚各一盃黑咖啡，水不限。
後7天：早餐喫一個雞蛋，中午喝一盃濃綠茶或者黑咖啡，晚餐是一根黃瓜。
第一堦段
第一個3天：每天早中晚各喝一盃黑咖啡，不加糖和伴侶，可以加一點脫脂牛嬭，水不限。
第二個3天：每天早中晚各喫一個蘋果，不喝水。
第三個3天：跟第一個3天一樣，早中晚各一盃黑咖啡，水不限。
後7天：早餐喫一個雞蛋，中午喝一盃濃綠茶或者黑咖啡，晚餐是一根黃瓜。
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