節後快速減肥方法集錦 擺脫春節節後綜郃症之肚腩
節後快速減肥方法集錦,擺脫春節節後綜郃症之肚腩
愛上水壺多喝水
多喝水可以調節消化系統,控制飢餓感,幫助消除脹氣。女性尤其應該多喝水,因爲大量的水分子可以讓你的肌膚煥發水樣光澤,還可以預防黃褐斑,消除時間在你臉上畱下的痕跡。
有條件的話加入一點減肥花草茶傚果更好,若沒有,加入一些檸檬片也很好。
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