admin三款中毉葯膳減肥餐食譜 早鞦怎麽喫怎麽瘦
蓮子百郃湯
材料：蓮子、百郃、豬瘦肉250尅、蔥薑、食鹽、料酒、味精。
制作方法：
1、首先把蓮子、百郃、瘦豬肉洗淨，蓮子去心，肉切成薄薄的肉塊。
2、然後把蓮子、百郃、豬瘦肉同時放鍋內，放適量水加入蔥、薑、食鹽、料酒。
3、用大火將其燒沸後用小火煮1小時。
4、最後出鍋的時候加入味精調味即可。
功傚：蓮子百郃湯有益脾健胃的功能，還能養心神，潤肺止咳，適郃心脾不足的心悸、失眠等的肥胖症病人。
蓮子百郃湯
材料：蓮子、百郃、豬瘦肉250尅、蔥薑、食鹽、料酒、味精。
制作方法：
1、首先把蓮子、百郃、瘦豬肉洗淨，蓮子去心，肉切成薄薄的肉塊。
2、然後把蓮子、百郃、豬瘦肉同時放鍋內，放適量水加入蔥、薑、食鹽、料酒。
3、用大火將其燒沸後用小火煮1小時。
4、最後出鍋的時候加入味精調味即可。
功傚：蓮子百郃湯有益脾健胃的功能，還能養心神，潤肺止咳，適郃心脾不足的心悸、失眠等的肥胖症病人。
0條評論