夏日水果減肥瘦身法 低脂更減脂塑造迷人曲線

1、西瓜

卡路裡：25大卡/100尅

美味指數：★★★★★

減肥功傚：作爲夏季應季的水果，西瓜是清涼解暑的最佳減肥零食選擇，100尅的西瓜中僅僅衹含有25卡路裡，熱量是非常低的，你可以盡情的喫不用擔心脂肪過高，而且西瓜還有非常不錯的排毒利尿作用，絕對是你減肥的最佳水果。

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