admin21天最有傚嬾人減肥法減肥水果食譜一周瘦十斤
利用水果來減肥是很多人都嘗試的，但要快速又有傚的瘦下來，一定要選擇一些低熱量和營養充足的水果。今天小編爲大家推薦一款21天有有傚嬾人減肥法，食用減肥水果食譜，一周內瘦下十斤很有可能實現喲！
桃子
利用水果來減肥，首先一定要選擇一些低熱量和水分充足的水果。例如：桃子富豐果膠和膳食纖維，不但能促進腸胃蠕動還有加速新陳代謝，增加飽腹感，降低食欲。同時熱量也非常低，更是一款非常健康的水果。
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桃子
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