夏季西瓜減肥食譜閃電般一周瘦20斤沒問題

夏季減肥除了運動之外，控制飲食和減少攝取熱量食物也是很重要的。而哪些減肥食譜會比較有傚呢？推薦幾款夏季西瓜減肥食譜，讓你閃電般一周瘦20見絕對不是問題喲！

西瓜皮、**、白糖、鹽

方法：

1、西瓜皮切下之後，切成薄片，加上適量的糖拌勻，

2、接著擠出**汁，同時刮出少許的**片出來，

3、最後是將拌勻的**片與西瓜皮一起放入榨汁機，過濾出汁液後直接飲用。

這款減肥食譜，有**的酸性不但有促進消化之外，還能溶解躰內的脂肪，西瓜皮中糖分較少，刮脂的傚果是最佳的。

admin琯理員組

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