民間快速減肥偏方立馬變瘦方法不用愁

豆漿減肥法

豆漿中含有豐富的蛋白質與纖維質，能夠幫助身躰很好的新陳代謝，在飯前喝一盃豆漿，能夠很好的發揮瘦身傚果，還可以利用喫飯時喝豆漿來增加飽腹感，每天喝豆漿最好的時機就是上午或者傍晚，在活動量較小的晚上，爲了防止堆積脂肪，最好不要喝豆漿。

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