一周快速減肥食譜 跟著喫屌絲變女神

一周快速減肥食譜 跟著喫屌絲變女神,第1張

一周快速減肥食譜 跟著喫屌絲變女神,第2張

星期一

早餐:咖啡一盃,蘋果一個

午餐:米飯半碗,炒鹹蛋黃土豆絲,生黃瓜一根,紫菜湯一小碗

晚餐:水煮基圍蝦(數衹),燒豆腐,蔬菜沙拉


生活常識_百科知識_各類知識大全»一周快速減肥食譜 跟著喫屌絲變女神

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