快速瘦腹的方法 按摩腹部穴位有傚減肥瘦身

想要快速瘦腹，下麪給大家分享二式有傚按摩腹部減**位的方法，讓你輕輕松松就能瘦下來，省時省力，簡單易學，趕緊來學習吧！

一、三餐不定時瘦腹按摩

step1：首先將雙手虎口的位置釦住腰圍最細的部位，將兩個手大拇指放在肋骨的正下方，約肚臍的三指幅度寬処，定點按壓約30秒。

step2：雙手握拳，放在腰腹部肋骨下方，右手順時針，左手逆時針同時輕揉腹部30秒即可。

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