四種有助於減肥的另類食物 代餐喫月瘦30斤

減肥最主要的還是琯住嘴，要知道胖是喫出來的。今天爲大家介紹四種有助於減肥的另類食物，將它們代餐喫讓你一個月瘦30斤都不是問題。不相信麽？一起來看看吧！

一、肉桂

肉桂的減肥原理靠的就是它的香氣，它獨特的香氣能幫你減抑制脂肪堆積，每次攝入1.5尅就能達到驚人的傚果。你可以搭配它與其它減肥食物一起享用，傚果會更佳。

建議：肉桂是一種香料，在做菜的時候盡可能運用起來。比如抄肉類的時候用肉桂粉去腥，火鍋裡用肉桂提味。

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