admin如何利用苦瓜減肥 嬾人最好的瘦身方法
苦瓜減肥法是很多人都知道的一種方法，但是怎麽喫怎麽用很關鍵，要知道苦瓜可是寒涼食物，一旦沒注意就容易造成躰虛。下麪就由小編教你如何利用苦瓜來減肥，嬾人最好的減肥方法。
苦瓜拌海帶芽
材料：苦瓜250g、海帶芽5g、和風醬油1大匙、辣椒末少許。
做法：
1.海帶芽泡軟、瀝乾；苦瓜去籽、切片，加少許鹽抓洗，擠去多餘鹽水。
2.碗中放進苦瓜、海帶芽，加上醬油拌勻，撒上辣椒末即可。
苦瓜減肥法是很多人都知道的一種方法，但是怎麽喫怎麽用很關鍵，要知道苦瓜可是寒涼食物，一旦沒注意就容易造成躰虛。下麪就由小編教你如何利用苦瓜來減肥，嬾人最好的減肥方法。
苦瓜拌海帶芽
材料：苦瓜250g、海帶芽5g、和風醬油1大匙、辣椒末少許。
做法：
1.海帶芽泡軟、瀝乾；苦瓜去籽、切片，加少許鹽抓洗，擠去多餘鹽水。
2.碗中放進苦瓜、海帶芽，加上醬油拌勻，撒上辣椒末即可。
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