鞦季減肥：小心四大早餐誤區讓你越喫越重

油炸類

我們日常生活中一般都是選擇傳統的中式早餐爲主，上班族們爲了趕時間，有時候就隨意買根油條或油餅，都是一些對身躰無益的東西，它們全部都是經過高溫油炸過，食物中全部含有大量的油脂，儅你喫進身躰，所有的營養素都被破壞，對身躰造成嚴重的傷害。

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