明星最鍾愛的四個另類快速減肥法

Alicia Keys：想喫就喫

R&B天後Alicia Keys在減肥的事情上，比起其他的人來說要隨性，那就是想喫什麽就一定要喫，不能委曲了自己的嘴巴。

其實瘦身失敗的原因不是熱量攝取過多，而是在減肥的過程中産生了負麪的情緒，因引對於Alicia Keys來說，順其自然的喫就是減肥的首要態度，儅然，最好的方法是喫那些美味但卡路裡低的食物。

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