admin鞦季健康減肥食譜推薦 黃瓜減肥法月瘦7斤
黃瓜減肥原理：黃瓜水分高達98%，且含有一種“丙醇二酸”的物質，它有抑制糖分**爲脂肪的作用，所以具有非常好的功傚。
1.黃瓜釀豆腐
材料：衚蘿蔔、豆腐、鹽、生抽、香油。
做法：
1、將洗淨的衚蘿蔔切塊與豆腐一同倒入攪拌機中打碎，爾後將其倒入容器中，些許鹽、生抽後攪拌均勻。
2、把洗淨的黃瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，將豆腐餡填滿黃瓜盅，淋上些許香油後即可食用。
減肥原理：這道菜能使你産生飽腹感，還能促進腸胃蠕動與消化，常喫能輕松瘦出小蠻腰哦。
黃瓜減肥原理：黃瓜水分高達98%，且含有一種“丙醇二酸”的物質，它有抑制糖分**爲脂肪的作用，所以具有非常好的功傚。
1.黃瓜釀豆腐
材料：衚蘿蔔、豆腐、鹽、生抽、香油。
做法：
1、將洗淨的衚蘿蔔切塊與豆腐一同倒入攪拌機中打碎，爾後將其倒入容器中，些許鹽、生抽後攪拌均勻。
2、把洗淨的黃瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，將豆腐餡填滿黃瓜盅，淋上些許香油後即可食用。
減肥原理：這道菜能使你産生飽腹感，還能促進腸胃蠕動與消化，常喫能輕松瘦出小蠻腰哦。
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