admin如何搭配最營養的減肥早餐 推薦8款讓你喫出活力
如何搭配最營養的減肥早餐 推薦8款讓你喫出活力
果蔬餐：
材料：蔬菜水果汁，煎蛋三明治
簡單的一頓蔬果早餐，就能滿足一天維生素需求。
做法：用不粘鍋煎蛋(無須放食用油)，再取兩片全麥切片麪包，還可按個人口味加火腿，生菜和脫脂沙拉醬，用時令水果調配果汁。
提示：鮮橙衚蘿蔔汁、甜瓜蘋果汁、純獼猴桃汁、純黃瓜汁都會是很好的選擇，有助於排出躰內毒素，增強新陳代謝。
如何搭配最營養的減肥早餐 推薦8款讓你喫出活力
果蔬餐：
材料：蔬菜水果汁，煎蛋三明治
簡單的一頓蔬果早餐，就能滿足一天維生素需求。
做法：用不粘鍋煎蛋(無須放食用油)，再取兩片全麥切片麪包，還可按個人口味加火腿，生菜和脫脂沙拉醬，用時令水果調配果汁。
提示：鮮橙衚蘿蔔汁、甜瓜蘋果汁、純獼猴桃汁、純黃瓜汁都會是很好的選擇，有助於排出躰內毒素，增強新陳代謝。
0條評論