別小看家務勞動動作 減肥健身保持心身健康

別小看家務勞動動作 減肥健身保持心身健康

擦洗浴缸

愛泡澡的MM們，爲了給自己創造一個更乾淨的沐浴環境，這便是每日的必做家務。幸運的是，這是減肥健身的最好家務事之一！這竝不需要很長時間，半小時足夠，它會讓你燃燒200卡路裡的熱量！