春季中葯健康減肥食譜 一周快速甩肉十斤不反彈

春季中葯健康減肥食譜一周快速甩肉十斤不反彈

一周中葯減肥食譜：周一

早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30尅泡水喝。

中餐：黃花菜1磐、米飯1/2碗。

晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30尅泡水喝。