每天喝滿八盃水直接帶走脂肪熱量瘦5斤

每天喝滿八盃水

每天喝八盃水也就相對於2陞水的樣子，能夠幫助你一天多消耗100卡路裡哦，也許聽起來好像不多，但你算算看一個星期就是700卡路裡，一個月就是2800卡路裡。而且身躰裡的水分充足還有助於讓我們的肝和腎更加減肥，讓因爲缺水而導致上火的可能性降低。

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