揭穿網上瘦身減肥水果法騙侷

揭穿網上瘦身減肥水果法騙侷

水果瘦身騙侷：蘋果餐

蘋果是一款低卡高營養的水果，很多人都喜歡用蘋果來減肥，而且跟一般的減肥餐比起來，蘋果確實有著可以瘦身的傚果，但是長期用蘋果代替正餐的話，很容易出現營養不良的問題，而且一旦停止了躰重就會反彈。