鼕季怎麽減肥的最快秘籍其實瘦身沒有想象的那麽難

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想要減肥成功，最重要的是什麽？我覺得其實是“心態”，心態的確會影響**減肥傚率，如果你老是把減肥想的很難，就很難跨出第一步，或是很激進的想要快速減肥，可能就會走很多彎路，比如說，過度的節食、單一飲食或是減肥葯等方法。

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