如何快速減肥瘦腿最有傚 一日瘦腿法養成纖細美腿

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一日瘦腿法：瘦腿

瘦腿不僅是需要長期的按摩和運動，而且還要搭配飲食才能瘦得更快，而且腿部瘦下來的速度不比腹部，腿部比較難受，可能一段時間都沒有任何變化，但是你不要灰心哦，這是正常的，因爲過了這一段時間你會瘦得更快。