admin白領OL如何快速有傚減肥 教你輕松簡單八大減肥法
白領OL如何快速有傚減肥 教你輕松簡單八大減肥法
白領減肥法：主食
很多MM都覺得主食內所含的熱量太高，多喫很容易發胖，但是不喫的話，又太容易出現飢餓感，那麽怎麽樣才能解決這個問題呢，其實很簡單，衹要你先從蔬菜或是湯品開始喫就不會發胖了，這樣既不會喫的太多也不會讓自己挨餓。
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