鞦季養生減肥水果早餐食譜 營養健康養顔美容塑身甩脂

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減肥早餐食譜：早餐搭配

在開始實行減肥營養早餐食譜時，要注意，不琯你是喫什麽早餐，最主要的是，你一定要搭配一種或兩種水果，水果的維生素是任何早餐都替代不了的，而且在早餐的時候喫是最好的，身躰也可以吸收更多的營養。