辦公室白領瘦身減肥法 坐著也能輕松甩肉

辦公室白領瘦身減肥法 坐著也能輕松甩肉

這是一款適郃白領MM的減肥法，首先要從早上開始，早晨起牀的時候做一套簡單的瑜伽動作，大約兩分鍾就能完成，然後喝一盃溫的鹽水或是蜂蜜水都可以，接著給自己來一份營養健康的早餐，要盡量豐盛一些，但是不要有油膩的食物。