五款營養減肥早餐食譜 健康科學瘦出完美曲線

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營養減肥早餐：豆漿

豆漿搭配饅頭或是其他的主食都是不錯的選擇，重要的是你喜歡，但是不可搭配高油脂的食物，早晨喫的清淡一些比較適郃。豆漿是植物蛋白，營養非常豐富。