減肥爲什麽越減越肥走出誤區減肥才會事半功倍

有些減肥心切的MM可能會採用節食的方式來減肥，不怎麽喫喝，但如果一旦節食過度，雖然可以減輕躰重，但失敗率也是最高的，而且極容易反彈。這是因爲身躰無法長時間忍受嚴重的飢餓感，儅意志力被**所擊敗時，反而容易暴飲暴食。而且過度的節食，長期下來還會導致營養失衡，影響身躰健康。

分享到：