admin如何運動減肥最快的秘訣 瘦臉瘦腿瘦背減肚子法
如何運動減肥最快的秘訣 瘦腿瘦背減肚子法
瘦臉的秘訣
咬緊牙關，在耳朵下方會有一點凸出來，這裡叫耳前穴，對促進臉部血液循環非常有傚。經常按摩耳前穴不但可以讓臉部緊實、變小，還能有傚延緩衰老。每次洗完臉後，用手握成拳頭，用手部關節最硬的部位，從下巴開始經過耳前穴一直推至耳根位置，這個動作對瘦臉非常有傚果哦。
如何運動減肥最快的秘訣 瘦腿瘦背減肚子法
瘦臉的秘訣
咬緊牙關，在耳朵下方會有一點凸出來，這裡叫耳前穴，對促進臉部血液循環非常有傚。經常按摩耳前穴不但可以讓臉部緊實、變小，還能有傚延緩衰老。每次洗完臉後，用手握成拳頭，用手部關節最硬的部位，從下巴開始經過耳前穴一直推至耳根位置，這個動作對瘦臉非常有傚果哦。
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