夏季嬾人減肥瘦身方法 減肥食譜讓你快速甩肉

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瘦身食譜：白菜粥

連續喝白菜粥2-3天，不要超過3天哦，不然會讓**新陳代謝出現問題，不用太過於苛刻，也不用太注意飲食，衹是不能喫高脂肪的食物，一般來說可以減掉2斤。