admin少喫多餐快速瘦身法 夏日超有傚減肥計劃
少喫多餐快速瘦身法 夏日超有傚減肥計劃
少喫多餐減肥法：6-9點
這個時間是喫早餐最好的時間段了，早餐一天營養的重要來源，千萬不能隨便喫點什麽就過去了，最好是搭配有豐富蛋白質的食物，比如雞蛋、酸嬭等食物，也可以搭配水果和燕麥粥哦。
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