怎樣健康快速減肥不反彈 科學瘦身告訴你如何做到

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減肥不反彈:堅持運動

運動是減肥的不二法則,你可以選擇一些自己喜歡的有創造性的運動,每天運動半個小時,可以達到瘦身消耗脂肪的目的,如果上下樓梯,散步,打掃衛生**。


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