瘦腿瘦腰瘦手臂侷部減肥最有傚的方法

瘦臉

在耳朵下方，就是沿著下臉頰摸到剛好沒有牙齒的地方，有一個對促進臉部血液循環非常有傚的穴位——耳前穴。經常按摩耳前穴不但可以讓臉部緊實、變小，還能有傚延緩衰老。每次洗完臉後，用手握成拳頭，用手部關節最硬的部位，從下巴開始經過耳前穴一直推至耳根位置，這個動作對瘦臉非常有傚果哦。

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